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Protections Périodiques

Une sélection de coupes menstruelles et culottes menstruelles saines et écoresponsables, nettoyants et hydratants intimes bio. Pour mieux vivre vos règles, sans jamais compromettre votre santé intime ou l'environnement !

 

Avez-vous besoin de recommandations pour le choix d'une coupe menstruelle ou culotte menstruelle ?

Consultez notre guide !


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Tout savoir sur les coupes menstruelles et les culottes

Pourquoi passer à la cup menstruelle ?

Contrairement aux tampons et serviettes et autres protections périodiques jetables, les coupes menstruelles sont réutilisables et donc écologiques et saines aussi bien pour le corps que pour l’environnement. Elles sont hypoallergéniques et fabriquées de matériaux non poreux tels que le silicone de qualité médicale.


Pour plus de détails sur ces deux protections périodiques, consultez notre guide pratique sur les coupes et les culottes menstruelles.

Quelle taille de coupe menstruelle ?

Pour s’adapter à votre flux menstruel, les coupes menstruelles se déclinent souvent en deux contenances différentes: une petite et une plus grande taille. Pour les femmes ayant accouché par voie basse de deux enfants ou plus ou qui ont un flux menstruel plus abondant voire hémorragique, nous recommandons l’utilisation de cup menstruelles de taille plus grande. 

 

Les femmes ayant un flux plus léger et qui n’ont jamais fait d’accouchement par voie basse devraient choisir des coupes menstruelles de petite taille. Le choix de la taille d’une cup menstruelle est particulièrement important pour éviter les problèmes de fuite. 

 

En effet, si celle-ci est trop grande, elle risque de ne pas pouvoir se déplier et donc se positionner correctement à l’intérieur du vagin. Si, au contraire, la coupe menstruelle est trop petite, elle ne pourra pas s’attacher aux parois une fois déployée et donc créer l’effet ventouse. Le sang pourra alors s’échapper plus facilement. 

Utérus rétroversé : peut-on utiliser la cup ?

Contrairement au positionnement d’un tampon à l’entrée du col de l’utérus, celui d’une coupe menstruelle est généralement plus bas, juste à l’entrée du vagin. Il convient donc de noter que certaines variantes anatomiques telles que l’orientation du col de l’utérus, peuvent dans certains cas, rendre le positionnement de la coupe menstruelle dans le vagin moins confortable. A titre d’exemple, les femmes ayant un utérus rétroversé (basculé vers l’arrière, en direction du rectum) et qui ont donc un col bas ou orienté vers l’avant, peuvent sentir une gêne ou avoir des fuites avec certaines coupes menstruelles. Cependant, le positionnement de celle-ci peut faire toute la différence. 


Par ailleurs, il existe aujourd’hui des modèles de cup menstruelle sans tige, plus adaptés à ce type d’anatomie. Enfin, il convient de préciser qu’il n'y a absolument aucune contre-indication à utiliser une coupe menstruelle lorsqu’on a l’utérus rétroversé. Cette variation anatomique bénigne et non pathologique affecte d’ailleurs une femme ou personnes à vagin sur quatre. En cas de doute, nous vous recommandons de prendre conseil auprès de votre gynécologue ou sage-femme.

Comment utiliser une coupe menstruelle ?

De manière générale, il s'agit d'abord de plier la coupe menstruelle, de la pincer pour maintenir le pliage en position puis de l’insérer dans le vagin avec l’extrémité du cône vers le bas. Il existe plusieurs techniques de pliage en C, en S ou en Punch-Down (rebord replié vers le fond) qui sont plus ou moins efficaces selon le modèle. Une fois la pression relâchée, la coupe devrait se mettre en place et rester stable.

 

Pour retirer la cup, asseyez-vous sur la cuvette des toilettes, écartez vos jambes légèrement puis tirez sur le bout vers le bas. Glissez votre index en longeant l’arrière de la cup, puis faites un petit crochet avec la première phalange sur le rebord de la cup, pendant que votre pouce et votre majeur enserrent la base de la cup. De cette manière, vous allez pouvoir briser le sceau créé par la coupe menstruelle au sein du canal vaginal. Autrement, vous pouvez aussi la retirer encore plus facilement en inspirant d’abord tout en vous mettant en position accroupie, expirez et retirez la coupe menstruelle. Croyez-nous, cette méthode marche à tous les coups !

Comment choisir la meilleure coupe menstruelle ou culotte menstruelle pour vous ?

Comment laver une culotte menstruelle ?

L’entretien de votre culotte menstruelle Kora Mikino est très simple et pratique. Tout d'abord, la culotte doit être rincée sous le robinet à l'eau froide. Ensuite, elle peut être lavée en machine dans un sac à linge à 40 ° C, avec des vêtements de couleurs similaires. Aucun assouplissant ni javellisant ne doit être utilisé pour laver la culotte. Séchez à l'air libre. La culotte sèche mieux ainsi. Ces culottes sont parfaitement lavables et réutilisables. 

Les produits confort mensturel dans coffret IntyEssentials

Êtes-vous à la recherche de produits qui vous permettront de mieux vivre vos règles ? Ne vivez plus les désagréments qui accompagnent cette phase comme une fatalité ! Armez-vous plutôt de produits sains et efficaces qui vous faciliteront la vie pendant votre cycle, tout en respectant votre budget, votre corps et l’environnement.

Des culottes menstruelles de fabrication allemande pour tous les flux, lavables et réutilisables.

IntyEssentials a décidé de collaborer avec la marque allemande Kora Mikino pour vous proposer des culottes menstruelles éco-responsables, certifiées vegan de qualité supérieure. Que vous ayez envie d'une coupe taille haute ou d'un modèle bikini, Kora Makino propose une variété de styles. Ces culottes sont confectionnées super confortables, dont la texture de la soie vegan, et facile à laver (aucun produit chimique requis, juste votre liquide de lavage normal). Avec cette culotte, vous pouvez enlever vos chaussures (et vos tampons) et vous détendre.

Coupes menstruelles écologiques en silicone médical dans des tailles variées pour les débutant.es et les utilisateur.trices plus expérimenté.es.

Que vous ayez des règles légères ou un flux abondant, les coupes menstruelles sont une excellente alternative pour injecter une dose de confort à votre cycle menstruel tout en protégeant l’environnement. Envie de faire du sport, d'enfiler votre jean ou maillot de bain préféré et de profiter de vos vacances pendant votre cycle ? A condition de les entretenir et de les insérer correctement, les coupes menstruelles se mettent en place naturellement et de manière stable dans votre canal vaginal - aucun risque pour la santé et aucune fuite. Selon le modèle, il ne vous reste plus qu'à changer et nettoyer votre coupe toutes les 8 à 12 heures au maximum. Si vous vous inquiétez tout de même de fuites au départ, vous pouvez simplement les porter avec une serviette lavable pour flux légers, le temps de vous habituer à cette nouvelle protection menstruelle écoresponsable. 

 

Les coupes menstruelles sont à la fois écologiques - car durables et réutilisables - et aussi saines vu qu’elles sont fabriquées de silicone médical qui est sans danger pour le corps. Avec un minimum de pratique, vous vous rendrez vite compte que celles-ci sont confortables, faciles à utiliser et à entretenir. Vous n’aurez donc aucun mal (ou regret) à vous débarrasser, une fois pour toutes, de vos vieilles serviettes ou tampons jetables !

 

Dans cette collection, découvrez un nettoyant intime à la composition saine, et un hydratant vaginal efficace et sans substances nocives, sans oublier notre sélection de cups menstruelles et de culottes menstruelles favorites.


Frequently Asked Questions(FAQ)
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