Briser le silence sur les dysfonctions sexuelles méconnues

Dans une société où la sexualité est omniprésente, mais abordée à demi-mot seulement, de nombreuses personnes à vagin se retrouvent isolé·e·s face à des dysfonctions sexuelles méconnues ou rares. Souvent peu évoquées, elles affectent pourtant significativement la vie et le confort intime de celleux qui en souffrent.

Les problèmes qui concernent directement la sexualité

L'asthénie sexuelle féminine : plus qu'une simple fatigue

L'asthénie sexuelle désigne une fatigue persistante qui affecte la libido, même quand on se sent en forme d'un point de vue général. Cette situation peut s'avérer difficile à vivre, impactant non seulement la vie intime, mais aussi l'estime de soi et les relations de couple.

Il est crucial de comprendre que cette fatigue n'est pas simplement un « manque d'envie ». Elle peut être liée à divers facteurs, notamment à des déséquilibres hormonaux ou à des problèmes psychologiques. Si vous souffrez de ce problème, il est primordial de l'évoquer avec votre sexologue ou votre médecin·e afin d'en identifier la cause pour ainsi la traiter.

Vous pouvez, par exemple, bénéficier d'une thérapie hormonale ou d'une thérapie comportementale pour la prendre en charge. Dans votre quotidien, vous pouvez tenter de mettre en place de petits gestes simples pour raviver votre intérêt pour le sexe. Essayez de faire l'amour dans des endroits différents, instaurez une ambiance intime avec des bougies au parfum envoûtant, utilisez des huiles de massages sensorielles, priviligiez les activités qui éveillent la sensualité dans le couple (ou même en solo) comme la danse, tentez la littérature érotique, essayez les massages et prenez le temps de vous relaxer et de vous sentir bien, …Et surtout, n'hésitez pas à en parler avec votre partenaire pour que les non-dits ne s'installent pas.

Le trouble de l'excitation sexuelle chez les personnes à vagin

Le trouble de l'excitation sexuelle est un problème qui empêche ou réduit l'excitation avant et durant les rapports. Aussi déroutant que frustrant, ce problème impacte directement la capacité à éprouver du plaisir et donc à maintenir son intérêt pour la sexualité. Les personnes à vagin qui souffrent de ce trouble se sentent souvent isolées, anormales et incomprises, ce qui aggrave encore plus leur ressenti.

Pour faire face à ce problème, il est important de reconnaître qu'il ne résulte pas d'un choix, mais représente un souci de santé qui doit être traité comme tel. Si vous êtes touché·e par ce phénomène et que vous en souffrez, parlez-en avec un·e sexologue ou avec votre médecin·e. Des traitements médicamenteux ou une thérapie comportementale peuvent vous aider à trouver une solution.

Maintenez également une communication ouverte avec votre partenaire qui ne peut pas comprendre ce que vous vivez si vous ne lui expliquez pas clairement et honnêtement. Surtout, essayez de libérer votre esprit de tout ce qui pourrait mettre un frein à votre sexualité : stress, préoccupations privées et professionnelles, etc. N’hésitez pas à demander un massage avec des huiles de massage relaxantes à votre partenaire. Cela vous aidera à vous détendre et à maintenir un lien entre vous.

Enfin, rappelez-vous qu'après tout, si la situation vous convient, vous avez également le droit de ne pas ressentir d'attrait particulier pour tout ce qui concerne la sexualité.

L'anorgasmie, un trouble qui ne devrait pas être considéré comme tel

L'anorgasmie, c'est-à-dire la difficulté voire l'impossibilité d'atteindre l'orgasme, est un sujet tabou, mais qui concerne une part non négligeable de la population. Source de frustration et d'incompréhension, ce problème est particulièrement douloureux à vivre dans une société qui met trop souvent l'accent sur l'orgasme comme sommet ultime d'une sexualité épanouie.Cela peut entraîner un sentiment de honte et d’inadéquation voire affecter la santé mentale de la personne qui en souffre et lui causer de l'anxiété chronique et des problèmes d’estime de soi liés à la performance sexuelle .

Il est important de déstigmatiser l'anorgasmie. Non, l'épanouissement intime ne se limite pas uniquement à l'orgasme. Et heureusement ! Le plaisir et la satisfaction peuvent être trouvés dans l'intimité, la connexion à l'autre, et les nombreuses sensations agréables tout au long de l'acte. Rappelons nous également que la réponse sexuelle peut varier considérablement d’une personne à l’autre et qu’il est également tout à fait normal et positif que les expériences sexuelles varient aussi.

Si vous cherchez à intensifier les sensations, vous pouvez essayer de nouvelles pratiques sexuelles et avoir recours à des techniques de relaxation, et à l'utilisation de produits stimulants. Par exemple, l'huile stimulante d'orgasme On Original par Sensuva, peut aider à accroître vos sensations et votre réponse aux stimuli intimes, apportant un nouveau niveau de plaisir et de connexion, sans forcément passer par l'orgasme.

Les maladies de peau qui peuvent aussi toucher les muqueuses intimes

Parfois, des problèmes qui n'ont rien à voir avec la sexualité à proprement parler, notamment des soucis dermatologiques, influencent le confort intime.

Le lichen plan

Le lichen plan est une maladie auto-immune qui affecte la peau et les muqueuses, y compris au niveau des organes génitaux. Cette affection se caractérise par des démangeaisons, une inflammation cutanée et des lésions qui peuvent être sources de douleurs. Bien que le lichen plan soit peu connu du grand public, le diagnostiquer et le traiter suffisamment tôt peut grandement améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

L'utilisation de crèmes à base de corticostéroïdes ou d'immunomodulateurs topiques ainsi que des traitements systémiques peuvent, par exemple, être prescrits par un·e dermatologue ou un·e gynécologue. Une toilette intime adaptée et l'application de soins doux et réparateurs au niveau des muqueuses contribuent également à soulager les irritations et à favoriser la guérison de la peau, pour retrouver un confort bien mérité.

La mélanose vulvaire

La mélanose vulvaire se caractérise par l'apparition de taches pigmentées (sombres) sur la vulve. Bien que celles-ci soient généralement inoffensives, elles peuvent constituer un facteur de risque de cancer dans de rares cas et sont souvent source d'inquiétude pour les personnes qui en souffrent. C'est pourquoi il est crucial de consulter un·e professionnel·le de santé pour obtenir un diagnostic précis et sérieux.

Dans de nombreux cas, la mélanose vulvaire ne requiert aucun traitement, mais demande une surveillance régulière des lésions. Au-delà de l'aspect purement médical, il est important de comprendre et d'accepter cette différence pour se sentir à l'aise dans son corps et dans son intimité. Si vous êtes concerné·e par ce trouble, il est également essentiel d'en parler avec votre partenaire qui pourrait s'étonner, voire prendre peur inutilement, à la vue des taches colorées à la surface de vos muqueuses.

L'importance d'ouvrir le dialogue sur les dysfonctions sexuelles rares

Identifier, connaître et comprendre les dysfonctions et les maladies de peau intimes est essentiel pour favoriser le bien-être des personnes qui en souffrent. La déstigmatisation de ces problèmes et la recherche de réponses adaptées sont des étapes fondamentales vers un épanouissement intime complet.

Traitements médicaux, prise en charge psychologique, utilisation de produits spécifiques, de multiples solutions existent pour améliorer le confort intime. L'essentiel est d'en parler ! Il est important de briser les tabous qui entourent ces troubles rares, mais gâchent la vie à de nombreuses personnes.

Chacun·e mérite d'accéder à des informations précises, à un soutien chaleureux et actif ainsi qu'à des traitements efficaces pour gérer les symptômes qui impactent le bien-être sexuel. En sensibilisant le grand public et en partageant des ressources utiles, chacun·e de nous peut contribuer à un environnement plus inclusif, positif et bienveillant où chacun se sentira écouté, compris et pris en charge.