Los remedios de la abuela para la sequedad íntima

La sequedad vulvovaginal es un problema delicado, generalmente debido a una bajada de los niveles de estrógenos o a una falta de hidratación de las mucosas íntimas. En este artículo analizamos la efectividad de los remedios de la abuela para la sequedad íntima, los que funcionan, los que no son muy efectivos y los que conviene evitar a toda costa.

Los orígenes de la sequedad íntima

La sequedad vulvovaginal es un problema común que afecta a muchas personas en diferentes etapas de su vida. Puede ser causada por diversos factores como los cambios hormonales, especialmente cuando bajan los niveles de estrógeno. La cantidad de estrógeno que circula en el cuerpo disminuye naturalmente con la edad, lo que a menudo provoca sequedad de la vulva y la vagina. Sin embargo, no es sólo el envejecimiento lo que afecta la producción de hormonas. Este también es el caso de las personas:

• cuyos niveles hormonales varían durante la menopausia, el embarazo, la lactancia, etc. ;
• someterse a quimioterapia o terapia hormonal como parte del tratamiento del cáncer;
• después de radioterapia centrada en la región pélvica;
• que padece trastornos inmunológicos;
• haber sido sometido a extirpación de los ovarios y/o del útero;
• tomando ciertos medicamentos: píldoras anticonceptivas, sedantes, antidepresivos, antihistamínicos, ciertos antibióticos, ciertos tratamientos para problemas cardiovasculares;
• padecer determinadas afecciones que provocan sequedad, como el síndrome de Goujerot-Sjörgren.

¿Podemos realmente confiar en los remedios de la abuela cuando se trata de salud íntima?

Recetas caseras que debes evitar por completo

Con una simple búsqueda en Google, puedes encontrar fácilmente todo tipo de remedios populares que dicen ser efectivos, pero que en realidad pueden ser dañinos. Por ejemplo, utilizar duchas vaginales caseras o aplicar ciertos aceites esenciales sin diluir puede desequilibrar la flora genital natural y empeorar la sequedad íntima.

Si busca en la web, probablemente encontrará artículos que promocionan la eficacia de los huevos de Yoni para tratar este tipo de problema. Estos objetos bastante extraños prometen estimular milagrosamente las glándulas vaginales y mejorar la lubricación. Sin embargo, los profesionales de la salud no recomiendan el uso de estas piedras lisas y de forma ovalada. No sólo no tienen la eficacia declarada, sino que, además, la introducción de Los cuerpos extraños en la vagina de forma regular y prolongada pueden exponernos a infecciones fúngicas y bacterianas y perjudicar el buen funcionamiento del suelo pélvico.

Los huevos de Yoni también están hechos de piedras naturales que pueden tener porosidad o, peor aún, contener a veces concentraciones muy altas de metales pesados. Por último, la forma ovoide, lisa y pequeña puede favorecer la introducción de aire en la vagina y favorecer la proliferación de bacterias aeróbicas como el Staphylococcus aureus, responsable del síndrome del shock tóxico. Por lo tanto, todo esto debe tomarse con cautela.

Otro remedio dañino de la abuela que circula libremente por Internet: lavarse los genitales con jugo de limón. De hecho, simplemente lavarse la vagina es una mala idea. De hecho, es “autolimpiante” y no requiere ninguna acción o ingrediente especial para desinfectarlo o limpiarlo, a menos que lo recomiende un médico. El uso de limón o cualquier otro producto, incluso natural, incluida el agua, puede alterar el pH natural y la flora de la vagina. Al final, corre el riesgo de empeorar el malestar. Problemas íntimos y ginecológicos como sequedad vaginal, irritación y picor, al tiempo que favorece el desarrollo de micosis y otras infecciones.

Consejos que pueden ayudar en determinados casos

Ciertos consejos y buenos hábitos pueden ayudar a reducir los síntomas de malestar, siempre que se adapten a tu situación. Aumentar la ingesta diaria de agua, por ejemplo, puede ser una gran idea. Una buena hidratación del cuerpo es esencial para mantener el correcto funcionamiento de las células epiteliales, que forman los tejidos de las mucosas y la piel, incluso en la vulva y la vagina. Sin embargo, no existe ninguna prueba científica irrefutable de que una bebida más que otra pueda aliviar la sequedad vaginal.

La aplicación tópica de aceite de oliva, coco o linaza puede ayudar a aliviar la irritación y la picazón, pero es problemática por varias razones. En primer lugar, estos aceites no son estériles, pueden oxidarse con el tiempo y correr el riesgo de contaminarse con gérmenes externos. Por tanto, pueden alterar el pH y el equilibrio de la microbiota vaginal. Además, nunca deben utilizarse con preservativos, ya que pueden comprometer su eficacia y por tanto la protección frente a ITS o embarazos no deseados. Por tanto, es un remedio que debe utilizarse con mucha precaución.

Los remedios de la abuela más utilizados, pero que aún no están validados por la ciencia

Algunos consejos son realmente efectivos. Primer reflejo de sentido común: utilizar ropa interior de algodón en lugar de materiales sintéticos para dejar respirar la zona íntima sin irritarla. Sin embargo, también existe una gran cantidad de remedios muy utilizados cuya eficacia, dosis exacta o efectos no han sido establecidos por la ciencia:

• Las cápsulas de aceite de onagra y aceite de borraja a menudo se recomiendan para aliviar diversos problemas ginecológicos como el síndrome premenstrual (SPM), el dolor de mamas y los sofocos menopáusicos.
• manzanilla aplicada en forma de compresas para calmar irritaciones.
• aceite esencial de árbol de té muy diluido o una decocción de clavo para eliminar bacterias y hongos que favorecen la sequedad vaginal. Estos pueden quemar las membranas mucosas si se aplican con demasiada frecuencia o en una concentración demasiado alta.
• cúrcuma, para usar por vía oral o incluso aplicar tópicamente para calmar y combatir infecciones y oxidación celular.
• tomando productos de la colmena como propóleo y polen para regular el equilibrio hormonal.
• la aplicación de tratamientos naturales específicos a base de caléndula, aloe vera o centella asiática para calmar las mucosas irritadas y favorecer la cicatrización y la regeneración celular.

La eficacia y los efectos de estos remedios naturales en el organismo aún no han sido objeto de estudios científicos serios ni han sido adoptados por la comunidad médica.

Soluciones efectivas para combatir la sequedad vaginal

En caso de sequedad vaginal, tu ginecólogo podrá prescribirte un tratamiento médico específico para reducir tus molestias en el día a día y durante las relaciones sexuales. Es particularmente importante buscar ayuda de un profesional de la salud si su sequedad genital está relacionada con trastornos hormonales o los efectos secundarios del tratamiento con medicamentos.

Para preservar tu comodidad íntima es fundamental tener una higiene óptima pero no excesiva. Lávese la vulva únicamente, una vez al día, no más, únicamente con agua o eventualmente con un tratamiento adecuado, sin tensioactivos químicos que puedan atacar el manto ácido de la vulva. Durante la menstruación, puedes realizar tu limpieza íntima mañana y noche para limitar al máximo el contacto entre la sangre menstrual y tus mucosas, ya que esto puede modificar el pH de la zona íntima.

Por otro lado, se recomiendan los lubricantes a base de agua para encontrar un alivio inmediato y recuperar el confort durante las relaciones sexuales. Otra solución local que podría ayudar a recuperar tu bienestar sería el uso de una crema hidratante vaginal, sin ingredientes irritantes, con el pH y la osmolaridad adecuados.

En resumen, si notas la más mínima molestia ginecológica o dolor íntimo, es fundamental consultar primero con un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico, antes de probar cualquier remedio natural o remedio importante que hayas visto circulando en las redes sociales y que pueda ayudarte. ser potencialmente peligroso y perjudicial para su salud. Le recomendamos que siempre investigue y verifique las fuentes de cualquier información o consejo que encuentre en la Web.