¿Por qué tengo dolor en la entrada de la vulva?

La salud íntima es un aspecto esencial de nuestro bienestar personal, pero muchas veces se descuida debido a los tabúes sociales y la vergüenza que puede causar. Si sientes dolor en la entrada de la vulva durante las relaciones sexuales, debes saber que no estás sola y que este es un problema bastante común al que se enfrentan muchas personas. Este artículo tiene como objetivo arrojar luz sobre las causas y las posibles soluciones, brindándole la información y el apoyo que necesita, sin ningún juicio.

¿Qué causa el dolor en la entrada de la vulva?

Las molestias que sientes pueden deberse a la vulvodinia, especialmente si el dolor se concentra en la entrada de la vulva y se produce durante las relaciones sexuales con penetración. La vulvodinia se caracteriza por malestar o dolor en la zona vulvar sin causa aparente. Este dolor puede manifestarse como una sensación de ardor, hormigueo o picazón. Es importante señalar que la vulvodinia generalmente se diagnostica después de descartar otras posibles causas de dolor vulvar.

Además, el dolor puede ser generalizado o localizado.

La vulvodinia generalizada generalmente se asocia con dolor o malestar generalizado que ocurre en diferentes áreas de la vulva en diferentes momentos, experimentado en ausencia de un estímulo. El dolor puede ser constante o intermitente. La vulvodinia localizada generalmente se asocia con dolor localizado en una zona específica de la vulva, como el vestíbulo (la entrada a la vagina). Una forma común de vulvodinia localizada es la vestibulodinia, anteriormente conocida como síndrome de vestibulitis vulvar, que produce dolor que se siente cuando se aplica una cierta cantidad de presión o fricción en el área del vestíbulo.

Es fundamental consultar a un profesional de la salud sin demora si sufre dolor vulvar para determinar la causa. Estos pueden incluir:

• Infecciones: Las infecciones por hongos o bacterias pueden causar inflamación y malestar.
• Condiciones de la piel: Problemas como el eczema o la psoriasis pueden causar sensibilidad y dolor localizados.
• Cambios hormonales: Las fluctuaciones, especialmente durante el embarazo, posparto, premenopausia y menopausia, pueden afectar la sensibilidad de la vulva.
• Factores físicos: la culpa puede ser una lubricación insuficiente o una disfunción del suelo pélvico, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas o incómodas.
• Factores psicológicos: Es importante reconocer que los factores emocionales y psicológicos también pueden desempeñar un papel importante. El estrés, la ansiedad y los traumas pasados ​​pueden manifestarse como dolor físico durante las relaciones sexuales. Reconocer y abordar estos factores es un paso importante hacia la curación.

Posibles tratamientos para el dolor en la entrada de la vulva.

Si siente dolor durante las relaciones íntimas, es importante consultar a un profesional de la salud. Él podrá hacer un diagnóstico preciso y explicarle sus síntomas en detalle. No dude en buscar una segunda opinión si no se siente escuchada o apoyada por su primer médico o matrona.

Existen varias opciones de tratamiento para las personas que sufren de dolor en la entrada de la vulva. Van desde el tratamiento farmacológico hasta la terapia y la cirugía. A continuación se ofrece una descripción general de algunos de los posibles tratamientos que pueden proporcionar alivio para el dolor vulvar:

1. Tratamientos farmacológicos

Los profesionales de la salud podrán recetar varios medicamentos para ayudar a aliviar el dolor vulvar. Estos pueden incluir cremas tópicas de estrógeno, que se usan cuando los cambios hormonales, particularmente durante la menopausia, contribuyen al dolor vulvar.

También pueden recetarle lidocaína, una crema anestésica, para aplicar en el área dolorida antes del sexo para adormecerla y reducir el dolor.

Por último, los antidepresivos en dosis bajas también pueden ayudar a tratar el dolor crónico al actuar sobre el sistema nervioso central, mientras que ciertos anticonvulsivos, generalmente utilizados para tratar la epilepsia, pueden ayudar a tratar el dolor neuropático. Como vemos, no existe una solución universal, de ahí la importancia de consultar a un especialista.

2. Rehabilitación perineal

La rehabilitación de los músculos del suelo pélvico incluye ejercicios y técnicas destinados a fortalecer o relajar los músculos del perineo. Un perineo hipertónico (demasiado tenso) puede, por ejemplo, contribuir al dolor vulvar. El tratamiento puede incluir:

• Biorretroalimentación: para ayudar a los pacientes a aprender a controlar los músculos pélvicos.
• Terapia manual: Masajes internos y externos ligeros y suaves y estiramientos específicos para aliviar la tensión muscular.
• Ejercicios específicos: Para fortalecer o relajar los músculos pélvicos y mejorar sus funciones .

3. Tratamientos quirúrgicos

En casos muy raros, cuando la vulvodinia localizada (como la vestibulodinia) no responde a otros tratamientos, se puede considerar la cirugía para extirpar parte del área afectada (vestibulectomía). Sin embargo, generalmente se trata de una solución de último recurso que requiere una consulta exhaustiva con un especialista.

Finalmente, otros tratamientos pueden incluir terapia y apoyo psicológico, terapia cognitivo conductual, cambios en la dieta, acupuntura, etc.

¿Existe algún tratamiento natural o de venta libre para el dolor vulvar?

¡Nos alegra que hayas hecho esta pregunta! Muchas de nosotras hemos experimentado dolor vulvar ocasional. Pueden aparecer espontáneamente y durar, a veces durante meses, y luego desaparecer. El dolor vulvar durante el embarazo puede ser especialmente preocupante, ya que la idea de dar a luz puede generar temor a un dolor aún más intenso. Existen tratamientos sin receta, que siempre deben tomarse en consulta con un profesional de la salud, que pueden ser útiles para las personas que sufren dolor vulvar. Te presentamos algunos probados a continuación:

Aumenta la hidratación con la ayuda de un lubricante natural.

Los lubricantes íntimos naturales pueden resultar especialmente útiles para personas que sufren dolor en la entrada de la vulva. Así es como pueden ayudarte:

Protección humectante: Los lubricantes naturales brindan protección humectante que puede reducir la fricción durante las relaciones sexuales u otras formas de actividad física que pueden provocar dolor vulvar. De este modo, pueden aliviar considerablemente el dolor evitando una mayor irritación de los tejidos sensibles.

Propiedades curativas: algunos lubricantes naturales contienen ingredientes como el aloe vera, conocido por sus propiedades calmantes y curativas. Estos pueden ayudar a calmar las áreas irritadas y promover la curación del tejido de la piel.

Propiedades antiinflamatorias: Ciertos ingredientes como la vitamina E, así como ciertos aceites naturales, pueden ayudar a reducir la inflamación, aliviando así el dolor y las molestias que pueden producirse.

Por todos estos motivos, los lubricantes naturales a base de agua y los humectantes vaginales pueden resultar útiles para las personas que padecen dolor vulvar. Pero no todos los lubricantes y humectantes son iguales. Es importante elegir aquellos que contengan ingredientes que sean amigables con la zona íntima, ya que las personas que sufren de vulvodinia pueden tener una piel aún más sensible y membranas mucosas que reaccionan mal a los químicos agresivos que se encuentran en algunos lubricantes sintéticos. Un lubricante natural adecuado también tendrá un pH adaptado a la zona vulvovaginal, lo que ayudará a prevenir molestias e infecciones bacterianas que pueden exacerbar el dolor.

Usar dilatadores vaginales para mejorar el confort íntimo

Los dilatadores vaginales pueden ayudar a mejorar la comodidad y reducir el dolor asociado con el vaginismo y la vulvodinia de varias maneras:

• Estiramiento gradual: los dilatadores vaginales están diseñados para estirar gradualmente los músculos vaginales y los tejidos circundantes. Esta relajación controlada ayuda a reducir la tensión muscular y puede aliviar el dolor con el tiempo, particularmente en el vaginismo, cuando los músculos vaginales se contraen involuntariamente.

• Desensibilización: el uso regular de dilatadores puede ayudar a desensibilizar el área vaginal al tacto y la penetración. Esto puede resultar útil para personas que padecen vulvodinia, una afección caracterizada por hipersensibilidad de las terminaciones nerviosas de la zona vulvar, que provoca dolor incluso con un ligero contacto.

• Promover la curación: cuando las adherencias (tejido cicatricial) contribuyen al dolor (por ejemplo, después de una cirugía o radioterapia), el uso de dilatadores puede ayudar a mantener los tejidos vaginales flexibles y evitar que se formen adherencias (tejido cicatricial restrictivo) que pueden exacerbar el dolor.

• Ejercicios terapéuticos: los dilatadores vaginales se pueden utilizar como parte de un programa terapéutico más amplio, que a menudo incluye la rehabilitación del suelo pélvico. Estos ejercicios fortalecen y relajan los músculos pélvicos, mejorando el manejo del dolor y la función sexual.

• Comodidad psicológica: familiarizarse con la inserción y el uso de dilatadores también puede proporcionar beneficios psicológicos, reduciendo el miedo o la ansiedad asociados con la penetración que pueden acompañar o exacerbar el dolor vulvar.

El dolor de entrada vulvar puede ser causado por varios factores y lamentablemente no tiene una cura milagrosa, pero existen varias terapias posibles para las muchas personas que lo padecen. Si eres una de estas personas y no tienes claro por dónde empezar a tratar la vulvodinia o cualquier otra patología que te esté provocando dolor íntimo, te recomendamos que hables con un profesional sanitario. Si su pareja lo apoya, también le recomendamos que la involucre en la exploración de otras formas de intimidad y prácticas que no le causen dolor, mientras encuentra un tratamiento eficaz que sea apropiado para usted.

Conclusión